【心理健康教育】心啟智慧，健康成長(zhǎng)——黃山市新世紀(jì)學(xué)校心理健康團(tuán)輔活動(dòng)

為豐富同學(xué)們的校園生活，普及心理健康知識(shí)，增進(jìn)同學(xué)間的交流互動(dòng)，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心理品質(zhì)，營(yíng)造積極向上的校園環(huán)境，10月16日下午，黃山市新世紀(jì)學(xué)校特邀請(qǐng)黃山市未成年人心理輔導(dǎo)中心張孝義博士攜志愿者學(xué)生李路文、韓娜來(lái)我校給初中生開(kāi)展了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理健康團(tuán)輔活動(dòng)。

一、拍拍操：破冰游戲，身心放松

活動(dòng)伊始，同學(xué)們齊聚體育館，歡聲笑語(yǔ)此起彼伏。在拍拍操環(huán)節(jié)，同學(xué)們跟著老師的口令，一起擺動(dòng)身體，完成頭拍、肩拍、大拇指拍拍、小拇指拍拍等動(dòng)作。隨著節(jié)奏越來(lái)越快，同學(xué)們?cè)阶鲈綔?zhǔn)確，越做越熟練。破冰游戲不僅讓同學(xué)們的身體得到了放松，也拉近了彼此間的距離，為后續(xù)活動(dòng)打下了良好的基礎(chǔ)。

二、心有千千結(jié)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作，思維多樣

每組成員手拉手圍站成一個(gè)圓圈，記住自己左右手各相握的人。在節(jié)奏感較強(qiáng)的背景音樂(lè)中，大家放開(kāi)手，隨意走動(dòng)。音樂(lè)一停，大家迅速找到原來(lái)左右手相握的人分別握住，形成了一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的結(jié)。接下來(lái)，在節(jié)奏舒緩的背景音樂(lè)中，大家在不松開(kāi)手的情況下，用各種方法將交錯(cuò)的結(jié)解成一個(gè)大圓圈。這個(gè)游戲讓同學(xué)們深刻體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

三、摩斯密碼：邏輯思維，反應(yīng)速度

所有組從5米外的線出發(fā)，去翻終點(diǎn)線上的撲克牌，只有按1~9翻的才能保留，否則翻回背面。所有沒(méi)翻對(duì)順序的隊(duì)員要把牌翻回，下一個(gè)人方能出發(fā)，若未翻回，下一個(gè)人必須幫他翻回且不能翻下一張。游戲中，同學(xué)們需要根據(jù)實(shí)際情況迅速做出決策。這有助于鍛煉他們的決策能力，讓他們?cè)诿媾R選擇時(shí)能更加果斷和明智。

四、擊鼓傳花：靈活判斷，自信展現(xiàn)

最后，擊鼓傳花游戲?qū)⒒顒?dòng)推向了高潮。老師敲響鼓聲，同學(xué)們開(kāi)始傳遞玩偶。當(dāng)鼓聲停止時(shí)，手持玩偶的同學(xué)需要接受才藝表演的挑戰(zhàn)。這個(gè)游戲不僅鍛煉了同學(xué)們的靈活判斷能力，也讓他們?cè)谟螒蛑写竽懻宫F(xiàn)自己，增強(qiáng)了自信心。同學(xué)們?cè)谖枧_(tái)上盡情展示自己的才藝，贏得了陣陣掌聲和喝彩。

此次心理團(tuán)輔活動(dòng)不僅讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑蟹潘缮硇?、緩解壓力，還讓他們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相信任。相信在未來(lái)的日子里，同學(xué)們將以更加飽滿的熱情和更加堅(jiān)定的信心迎接學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)，攜手共進(jìn)健康成長(zhǎng)。。