培育健康心靈，守護(hù)美好未來(lái)

少年初長(zhǎng)成，自在恰如風(fēng)。為增進(jìn)同學(xué)們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，共同營(yíng)造健康和諧的校園環(huán)境，4月24日下午，黃山市新世紀(jì)學(xué)校邀請(qǐng)黃山市未成年人心理輔導(dǎo)中心張孝義博士攜應(yīng)用心理學(xué)學(xué)生徐可、王子怡、王意來(lái)我校給初中生開(kāi)展了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理健康團(tuán)建活動(dòng)。

活動(dòng)伊始，同學(xué)們齊聚操場(chǎng)，歡聲笑語(yǔ)此起彼伏。本次活動(dòng)精心設(shè)計(jì)了多個(gè)環(huán)節(jié)，既有考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的數(shù)字抱抱、松鼠和大樹(shù)，也有充滿(mǎn)樂(lè)趣的拍拍操等游戲。同學(xué)們?cè)谟螒蛑斜M情釋放自我，展現(xiàn)青春活力，同時(shí)也在互動(dòng)中學(xué)會(huì)了信任、溝通和協(xié)作。

拍拍操

同學(xué)們?cè)谕趵蠋煟侯^拍、肩拍，頭肩拍拍，大拇指拍拍、小拇指拍拍……的口令下專(zhuān)注互動(dòng)，隨著節(jié)奏越來(lái)越快，同學(xué)們?cè)阶鲈綔?zhǔn)確，越做越熟練…… 通過(guò)這個(gè)破冰游戲，同學(xué)們的身心逐漸得到放松。

數(shù)字抱抱

“數(shù)字抱抱”游戲規(guī)則也很簡(jiǎn)單，由老師說(shuō)出一個(gè)數(shù)字，學(xué)生們根據(jù)數(shù)字指示，相應(yīng)的人數(shù)擁抱在一起即可。同學(xué)們根據(jù)王老師的數(shù)量指令，迅速抱成團(tuán)，在歡樂(lè)的游戲中，同學(xué)們擁抱在一起，消除了彼此間的心理隔閡和心理壁壘，拉近了彼此心與心的距離。

松鼠與大樹(shù)

三人一組。二人扮大樹(shù)，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，于圓圈中間；由老師發(fā)出指令，當(dāng)聽(tīng)到“松鼠”時(shí)，“大樹(shù)”不動(dòng)所有“松鼠”要換房子，當(dāng)聽(tīng)到“大樹(shù)”時(shí)，松鼠不動(dòng)，大樹(shù)動(dòng)，當(dāng)聽(tīng)到“地震”時(shí)，所有人都要行動(dòng)換位置。活動(dòng)過(guò)程中無(wú)家可歸的松鼠去搶位置。在王老師的組織下，扮演松鼠或大樹(shù)的同學(xué)按照游戲規(guī)則，合作、組合、轉(zhuǎn)換角色協(xié)作完成。

通過(guò)此次心理健康團(tuán)建活動(dòng)，同學(xué)們放松身心，緩解壓力，團(tuán)結(jié)合作，體會(huì)到班級(jí)大家庭的溫暖，同學(xué)間純真的情誼，領(lǐng)悟自助與互助的力量。在未來(lái)的日子里，同學(xué)們將以更加飽滿(mǎn)的熱情和更加堅(jiān)定的信心，迎接學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)，共同書(shū)寫(xiě)積極向上、樂(lè)觀豁達(dá)的心理健康篇章。